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Les micronutriments

Mardi 2 mai 2017 à 10h21

Source : Laurent BERTA pour FourmiSanté

Le précédent article faisait état des macronutriments présents dans notre alimentation. Il existe également d'autres nutriments, peut-être un peu trop souvent négligés : les micronutriments.

Les micronutriments sont des nutriments qui ne contiennent pas d'énergie, et qui ne sont donc pas associés à une valeur calorique. Ils n'en sont pas moins nécessaires, en petites quantités, au fonctionnement du corps.

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Les objets connectés dans le domaine de la santé et leurs bénéfices

Jeudi 27 avril 2017 à 12h47

Source : Fourmi Santé

Définition objets connectés santé : On désigne par le terme de santé connectée tout un ensemble de systèmes technologiques qui ont pour but de préserver de manière durable la santé. Les objets connectés vont enregistrer de nombreuses données quant à l'activité du corps, pour en faire un compte-rendu détaillé sur ordinateur, tablette ou smartphone. On parle désormais de l'ère du web 3.0, l'internet des choses et objets connectés. Un secteur en plein expansion : la société de conseil Gartner évalue à 30 milliards le nombre d'objets connectés en 2020, versus 6,4 milliards à ce jour.

Les points communs entre ces objets IOT : connaître, dépister, surveiller et coacher

Deux usages peuvent être distingués quant à ces objets connectés. Soit une utilisation purement personnelle, pour aider la personne à auto-évaluer sa forme, à perdre du poids, à faire du sport ; on parle alors de « quantified self ». Soit une utilisation qui prend place dans un suivi médical, pour aider l'intéressé à bien prendre son traitement, à contrôler ses constantes ou encore à mesurer sa glycémie.

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Changement du prix de la consultation médicale chez le médecin généraliste

Mardi 25 avril 2017 à 4h24

Source : FourmiSanté

2 Euros supplémentaires sur le prix de la consultation médicale à partir du 1er mai 2017.

Le nouveau tarif du prix de la consultation est donc de 25€

Le montant du remboursement de vos consultations médicales varie selon plusieurs éléments. FourmiSanté vous permet d'y voir plus clair dans ce parcours pas toujours simple à comprendre. Voici les changements à venir dès le 1er mai 2017.

Petit rappel, ces remboursements sont liés à 3 facteurs principaux :

  • la prise en compte de la situation de la personne,
  • les conditions de remboursement de ses soins,
  • le taux de remboursement. 

Les macronutriments

Jeudi 6 avril 2017 à 4h56

Source : Laurent BERTA pour FourmiSanté

Glucide, lipides, protéines … tout le monde connaît ces mots, pour les avoir lu plus ou moins distraitement sur les étiquettes des aliments. De fait, le décryptage de ces étiquettes est pour beaucoup un vrai casse-tête. Voilà une bonne raison pour commencer à démystifier les macronutriments.

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Antioxydants et radicaux libres

Mardi 28 mars 2017 à 1h35

Source : Laurent BERTA pour FourmiSanté

Si vous vous intéressez de près ou de loin à un mode de vie sain, vous avez forcément entendu parler des antioxydants et des radicaux libres. Mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit ?

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Reste à Charge et Tiers Payant, Comment ça marche ?

Mardi 7 mars 2017 à 8h54

Source : Fourmi Santé

La couverture de l’assurance santé française est la plus bénéfique en termes de prise en charge par rapport à d’autres pays. En effet, la France offre la couverture santé la plus vaste, car elle touche toute la population sans distinction. Son objectif est notamment le bien-être de ses habitants en les permettant de pouvoir accéder à des soins médicaux à moindre coût. Ainsi, citoyens ou résidents peuvent à la fois jouir de cette offre et la faire profiter à leur famille. Pour cela, il est indispensable d’être souscrit au système de sécurité sociale. En ce qui concerne le remboursement, l’État a réglementé le taux de prise en charge, quel que soit le lieu de consultation. Il recouvre en plus d’autres situations telles l’hospitalisation et la maternité.

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Les produits d'hygiène et de beauté néfastes pour la santé ?

Vendredi 24 février 2017 à 12h26

Source : Fourmi Santé

Prendre soin de soi, de son corps, de sa santé est devenu une priorité pour beaucoup d’entre nous. Nous sommes devenus, au fil des années, plus vigilants sur la qualité des produits, leur origine et leurs bienfaits que l’on souhaite les plus naturels possible.

Pour préserver leur santé, certains s’orientent vers des produits Bio, naturels ou tout simplement “fait maison”. Que ce soit dans leurs choix alimentaires, de produits ménagers ou encore de produits cosmétiques. En fait, tout ce qui entre en contact avec notre corps (intérieur et extérieur). Si la consommation de ces produits bio est en constante évolution, elle reste pour de nombreuses personnes une consommation marginale.

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Régime: Comment le réussir en 5 conseils ?

Samedi 27 août 2016 à 10h30

Source : Fourmi Santé

1 - Le suivi du régime est crucial.

 

Il faut bien faire attention aux quantités que vous consommez. Pour cela, gardez un carnet dans votre cuisine sur lequel vous écrivez en détail ce que vous mangez.

En effet, des excès peuvent passer inaperçu si on ne tient pas consciencieusement ce type de carnet.

De plus, il y a certaines phases du régime durant lesquelles le poids stagne. Ces phases vont vous pousser à douter sur la réalité de vos efforts, ce carnet vous permettra de vous prouver que vous faites toujours de réels efforts.

 

2 - Un cocktail de vitamines peut être d’une grande aide

 

Le régime peut parfois entrainer une irritabilité, des difficultés à s’endormir. Une cure de vitamines, associées à du magnésium et du potassium vous aidera à venir à bout de ces aléas. Comparaison des prix de ces produits

 

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Éviter les AVC en consommant du thé ou du café

Mardi 22 mars 2016 à 3h54

Source : Fourmisanté

Selon une étude menée par des chercheurs japonais, la consommation de thé ou de café protégerait des accidents vasculaires cérébraux (AVC) ou, tout du moins, permettrait d'en réduire les risques. En effet, sur les près de 83 000 candidats ayant participé à l’étude, celles qui consommaient au moins une tasse de café par jour réduisaient le risque de faire un AVC de 20% et plus les personnes buvaient de thé, moins les risques d’attaques étaient importants.

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Le moustique, ennemi dont il faut grandement se méfier.

Samedi 18 juillet 2015 à 5h42

Source : Fourmi Santé

Le moustique peut également être dangereux en France. Deux nouveaux département (Saône-et-Loire et Savoie) viennent de s’ajouter aux 18 départements déjà en vigilance rouge : le Var, les Alpes-Maritimes, les Bouches-du-Rhône, les Alpes-de-Haute-Provence, le Gard, l’Hérault, le Vaucluse, le Lot-et-Garonne, les Pyrénées-Orientales, l’Aude, la Haute-Garonne, le Rhône, l’Ardèche, la Drôme, l’Isère, la Gironde, la Haute-Corse et la Corse-du-Sud.

Pour plus de détails : http://vigilance-moustiques.com/

Pourquoi ce moustique tigre est-il dangereux ? 

Dengue et chikungunya sont deux virus transmis par ce moustique. Le chikungunya peut provoquer une forte fièvre et des douleurs articulaires. Plus grave, la dengue provoque un syndrome similaire à un état grippal qui peut avoir des complications mortelles.

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