Acupuncture et dépression

Source: Fourmisanté

Si l’acupuncture ne prétend pas traiter les dépressions majeures (schizophrénie, démence, bipolarité…), elle peut en revanche se révéler une aide précieuse pour lutter contre les dépressions mineures.

Il faut toutefois souligner que le traitement des dépressions en acupuncture est aléatoire et les résultats généralement plus longs à se mettre en place chez les patients qui sont déjà sous traitement médicamenteux.

 

Acupuncture et dpression

Ils seront en revanche plus rapides chez les personnes qui prennent peu ou pas de médicaments. De plus, si le traitement se révèle efficace, les résultats seront durables.

Il faut souligner qu’en acupuncture on considère que l’état dépressif découle d’un déséquilibre énergétique.

Pharmacopée et alimentation

La pharmacopée chinoise jouera un rôle essentiel dans le traitement de la dépression. Des formules spéciales permettent d’aider le traitement d’acupuncture proprement dit.

Pour traiter la dépression, l’acupuncteur préconisera également des changements alimentaires en demandant de privilégier les aliments :

  • amères,
  • sucrés,
  • frais et salés.

Des aliments en particulier seront préconisés.

Remarque : l’exercice physique est important pour aider à sortir d’une dépression ; Qi Gong et Tai Chi sont tout particulièrement indiqués ; marcher une demi-heure par jour peut également être une bonne chose.


Pour aller plus loin :

Première séance de traitement de la dépression en acupuncture

Deuxième séance de traitement de la dépression en acupuncture

Troisième séance de traitement de la dépression en acupuncture

 

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